South Louisiana Community College Online

Certificaat in stressmanagement

Gebeurtenissen, mensen en omstandigheden vullen ons normale dagelijkse leven - samen met een zekere mate van stress. Stress is tegenwoordig op epidemische niveaus in de wereld. Momenteel wordt maar liefst 90 procent van alle bezoeken aan zorgverleners in de Verenigde Staten als stressgerelateerd beschouwd. Stress beïnvloedt elk aspect van het lichaam, de geest en de ziel, wat resulteert in een breed scala aan symptomen, van hoofdpijn of maagaandoeningen tot hartaandoeningen of overlijden. Het resultaat van dit certificaat is om de fysiologische, sociale en psychologische aspecten van stress te beschrijven; de relatie onderzoeken tussen stress en gezondheid, voeding en lichamelijke activiteit; oorzaken en gezondheidseffecten van stress op de werkplek identificeren en modaliteiten onderzoeken om stress te verminderen en te beheersen. (14 contacturen)